陈皮是否可以天天泡水饮用，需根据个人体质和健康状况进行判断。适量饮用通常不会对健康人群造成明显影响，但部分特殊人群需谨慎。
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于脾胃气滞、痰湿内蕴的人群有一定调理作用。健康人群若饮用后无不适，可每日取3-5克陈皮泡水，分次饮用。但阴虚火旺者因体内阴液不足，长期饮用可能加重口干舌燥、五心烦热等症状；胃酸分泌过多者频繁饮用，其含有的挥发油成分可能刺激胃黏膜，诱发反酸、烧心等不适。
建议根据自身情况调整饮用频次，若出现口腔黏膜干燥、排便异常等不适反应，应及时停用。日常保存陈皮需注意防潮防霉，避免有效成分流失或变质。