牙根外露的治疗方法主要包括日常护理、牙周治疗、脱敏处理、手术治疗以及修复治疗等，需根据具体病因和严重程度选择合适方案。若牙龈萎缩或牙周疾病未及时干预，可能加重牙齿敏感甚至导致松动。
1、日常护理
使用软毛牙刷搭配巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦牙龈。可选择含钾盐、氟化物的抗敏感牙膏，如舒适达抗敏牙膏，每日两次轻柔清洁牙颈部。日常避免进食过冷、过热或酸性食物刺激暴露的牙根。
2、牙周治疗
针对牙周炎导致的牙根暴露，需通过超声洁治术去除龈下结石，配合牙周刮治平整根面。急性炎症期可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、西帕依固龈液等药物进行局部冲洗，控制感染后评估牙龈再生情况。
3、脱敏处理
对于牙本质敏感症状明显者，可于口腔科进行氟化钠甘油糊剂、Gluma脱敏剂等专业脱敏治疗，封闭牙本质小管。居家可短期使用丁硼乳膏缓解冷热刺激痛，但需避免长期依赖。
4、手术治疗
中重度牙龈退缩者，若牙槽骨条件允许，可通过结缔组织移植术、侧向转位瓣术等膜龈手术覆盖暴露的牙根。术后需使用氯己定含漱液维护口腔卫生，促进创口愈合。
5、修复治疗
牙根暴露伴随楔状缺损或牙体缺损时，可采用树脂充填修复缺损部位。若缺损深度近髓或已出现牙髓症状，需先进行根管治疗后再用全瓷贴面或全冠修复，恢复牙齿形态和功能。
日常需每半年进行牙周检查，通过牙周探诊深度和牙龈指数评估病情进展。避免使用牙签等尖锐物刺激牙龈，吸烟者需戒烟以减少对牙周组织的损伤。若出现牙齿松动度增加、咀嚼无力等症状，应及时进行牙周夹板固定或咬合调整。