孕妇在怀孕前三个月通常可以适量吃梨，但需根据个人体质和健康状况进行调整。梨含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，适量食用有助于补充孕期所需营养。
梨富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于缓解孕期常见的便秘问题。其含有的维生素C和钾元素，对增强免疫力和维持电解质平衡有一定帮助。但需注意梨的含糖量较高，若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的情况，应限制摄入量以避免血糖波动。此外，梨属于凉性水果，体质偏寒或肠胃功能较弱的孕妇过量食用可能引起腹泻或腹部不适。
食用前建议将梨清洗干净，可去皮以减少农药残留。若孕妇既往有梨过敏史或食用后出现皮疹、腹痛等异常反应，需立即停止进食并就医。日常饮食需保持多样化，均衡摄入各类营养素，定期监测血糖和体重变化，出现不适及时咨询产科医生。