刮痧可能会引起一定程度的疼痛感，但具体感受因人而异。多数人在刮痧过程中会有轻微疼痛，通常可以耐受。
刮痧的疼痛感主要与操作力度和皮肤敏感度有关。刮痧板与皮肤摩擦时产生的压力会刺激皮下毛细血管破裂，形成瘀血点，这种刺激可能引发局部疼痛。如果操作者力度过大或手法不熟练，疼痛感会更为明显。皮肤较薄、神经末梢分布密集的部位如颈部、肘窝等区域，痛感通常更强烈。
每个人的疼痛阈值存在差异，部分人群可能仅感受到皮肤发热和紧绷感。对于初次体验者，建议提前告知操作者自身耐受力，通过调整刮痧角度和力度来减轻不适。操作时保持皮肤充分润滑，使用正规刮痧油或介质有助于降低摩擦系数。皮肤破损、凝血功能障碍或正在服用抗凝药物者应避免刮痧，以免加重出血风险。
若刮痧后出现持续性剧烈疼痛或皮肤异常反应，应及时清洁皮肤并就医检查。规范的刮痧操作应在中医师指导下进行，根据体质差异制定个性化方案，既能发挥疏通经络的作用，又能将不适感控制在合理范围内。