虫草作为传统中药材，一般具有补肾益肺、止血化痰、提高免疫力、调节血脂以及改善疲劳等功效与作用。其应用需结合具体体质和病情，在医生指导下使用。
1、补肾益肺
在中医理论中，虫草归肺、肾经，能补益肺肾精气。对于肺虚久咳、肾气不足引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状，可通过调节脏腑功能发挥作用。
2、止血化痰
虫草具有收敛止血的功效，对于肺阴不足导致的痰中带血、久咳咯血等情况，能帮助减轻呼吸道出血症状，同时促进痰液排出。
3、提高免疫力
现代研究发现其含有的多糖成分可增强单核巨噬细胞吞噬能力，调节T淋巴细胞活性，从而提升机体非特异性免疫功能。
4、调节血脂
虫草中的腺苷类物质可影响脂质代谢过程，有助于降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，对动脉粥样硬化等心血管疾病风险因素具有调节作用。
5、改善疲劳
通过促进线粒体能量代谢和清除自由基，能缓解体力透支引起的倦怠乏力，增强机体抗疲劳能力，但具体作用机制仍需更多研究证实。
使用虫草前需经中医辨证，避免与温热性质药材同用过量。储存时需注意防潮防蛀，实证发热、外感咳嗽者不宜使用。市场上存在伪劣产品，建议通过正规渠道购买经质量检测的产品。