正常成年人在静息状态下的心率范围为60~100次/分钟，因此心率86次/分钟通常属于正常范围。但具体是否正常需结合年龄、测量时的活动状态等因素综合判断。
若在静息状态下测得心率86次/分钟，且无胸闷、头晕等伴随症状，通常无需过度担心。部分人群可能因饮用含咖啡因饮料、情绪紧张或轻度活动导致暂时性心率增快，这种情况在去除诱因后可逐渐恢复。儿童青少年由于新陈代谢较快，心率普遍高于成年人，6-10岁儿童正常心率可达70-130次/分钟。
建议选择早晨起床后静卧状态进行测量，使用经过认证的电子血压计或指脉氧仪连续监测3天。若静息心率持续超过90次/分钟，或伴有呼吸困难、胸痛等症状，建议到心血管内科就诊。医生可能会安排24小时动态心电图、甲状腺功能检测等项目排查窦性心动过速、甲亢等病理因素。