放疗结束后恢复正常的时间因人而异，通常需要几周到几个月不等。具体恢复时长主要与放疗部位、个人体质及治疗反应等因素有关，需结合实际情况综合判断。
1、放疗部位
不同部位的放疗对身体的损伤程度不同，恢复时间也存在差异。例如头颈部放疗可能导致口腔黏膜炎，恢复需2-4周；胸部放疗引发的放射性肺炎可能需要1-3个月恢复；盆腔放疗引起的肠道反应通常会在治疗后2-6周逐渐缓解。
2、个人体质
年轻患者、基础健康状况良好者的恢复速度通常较快，一般2-4周可见明显改善。存在营养不良、免疫力低下或合并慢性疾病的患者，恢复周期可能延长至2-3个月，部分老年患者甚至需要更长时间。
3、治疗反应
出现轻度皮肤红肿、乏力等症状时，多数患者在1-2周内可自行缓解。若发生重度放射性皮炎、骨髓抑制或器官纤维化等严重并发症，恢复可能需要3个月以上，少数患者会遗留长期后遗症。
放疗后应保证充足休息，每日保持8小时以上睡眠。建议采用高蛋白、高维生素饮食，适量补充含锌、硒等微量元素的食物。治疗结束后需按医嘱每1-3个月复查血常规和影像学检查，出现持续发热、剧烈疼痛或异常出血等情况应及时返院就诊。