翼状肩胛能否矫正通常需要根据病因进行判断。如果是肌肉力量不平衡或姿势不良所致，一般可以通过矫正训练改善；但若是神经损伤引起，则可能无法完全矫正。
1、肌肉力量不平衡或姿势不良
长期姿势不良或前锯肌、菱形肌等肌群无力会导致肩胛骨稳定性下降，出现翼状肩胛。这种情况可通过针对性的康复训练改善，如肩胛骨稳定性训练、前锯肌强化运动等。例如，进行俯卧撑加肩胛骨前伸动作，或使用弹力带进行肩胛后缩训练，有助于增强相关肌肉力量。
2、神经损伤
胸长神经或副神经损伤可能导致前锯肌或斜方肌麻痹，造成结构性翼状肩胛。这种情况需通过神经电生理检查确诊，部分患者可能需要神经修复手术，但神经完全断裂者可能遗留永久性功能障碍。术后需结合物理治疗恢复肌肉功能，但矫正效果因人而异。
建议出现翼状肩胛者尽早就诊骨科或运动医学科，通过体格检查、肌力测试和影像学评估明确病因。在医生指导下制定个性化康复方案，避免自行盲目锻炼加重损伤。早期干预多数功能性翼状肩胛可获得较好改善，即使存在神经损伤，规范治疗也能最大程度恢复功能。