菊花茶可能对辅助调节血压有一定益处，但无法替代药物治疗。其作用主要源于菊花中的部分活性成分，日常适量饮用需结合个人体质。
菊花含有黄酮类化合物和酚类物质，这些成分在动物实验中表现出轻度舒张血管的作用。部分研究显示菊花提取物可能通过抑制血管紧张素转换酶来影响血压，但这些作用在人体中的实际效果尚未得到充分验证。需要明确的是，食物对血压的影响存在个体差异，且作用幅度有限。
血压异常者应定期监测并遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氨氯地平片等降压药物。日常生活中保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以内。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，有助于维持心血管健康。菊花茶每日饮用不宜超过800毫升，体质虚寒者可能出现腹泻等不适症状，饮用时可配伍枸杞调节寒性。