感冒期间通常可以适量食用鸭蛋，但需结合具体症状及体质调整饮食。若患者无发热、胃肠不适或过敏等情况，适量补充鸭蛋中的营养物质对恢复有一定帮助。
鸭蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁、磷等矿物质，能够为机体提供能量和营养支持。在感冒未引发消化功能下降的情况下，适量食用可帮助维持体力。若患者出现发热症状，需优先选择清淡易消化的食物，此时可将鸭蛋制作成蛋花汤或蒸蛋羹，避免油腻烹饪方式加重身体负担。对于伴有腹泻、恶心等胃肠道症状的感冒患者，应减少高蛋白食物的摄入，以免刺激胃肠黏膜。
需注意的是，部分人群可能对鸭蛋存在过敏反应，食用后可能出现皮疹、腹痛等症状，此类患者应严格避免。感冒期间建议保持饮食均衡，适当增加新鲜蔬果摄入，避免辛辣、生冷食物。若症状持续加重或出现呼吸困难等异常表现，应及时就医明确病因。