大众养生网

痛风患者能否食用鱿鱼

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者通常不建议食用鱿鱼。虽然鱿鱼含有丰富的蛋白质和微量元素,但其嘌呤含量较高,可能增加尿酸生成,不利于病情控制。痛风患者日常需谨慎选择饮食,以减少急性发作风险。

鱿鱼的嘌呤含量约为75-100mg/100g,属于中高嘌呤食物。食用后可能导致体内尿酸水平升高,尤其是血尿酸未达标的患者,可能诱发关节红肿、疼痛等急性症状。若患者处于病情稳定期且尿酸控制良好,偶尔少量食用鱿鱼后需增加水分摄入,并密切观察身体反应。日常更建议选择嘌呤含量低于50mg/100g的食物,如鸡蛋、牛奶、黄瓜等,这些食物既能补充营养又不会显著影响尿酸水平。

痛风患者需注意保持低嘌呤饮食,每日饮水量建议达到2000ml以上以促进尿酸排泄。若出现关节疼痛加重或尿酸水平持续升高,应及时到风湿免疫科就诊,通过血尿酸检测、关节超声等检查评估病情,遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行治疗。

推荐文章

推荐问答