哺乳期通常不建议献血，需在结束哺乳并确保身体恢复后再考虑。哺乳期女性需要为婴儿提供充足的营养，献血可能导致铁元素及营养流失，影响自身健康和母乳质量。
1、营养需求增加
哺乳期女性每日需额外补充约500千卡热量及多种营养素，包括铁、蛋白质和维生素。献血可能导致体内铁储备下降，增加缺铁性贫血风险，间接影响母乳的营养成分和分泌量。
2、身体恢复周期
分娩后女性需要6-12个月恢复血红蛋白和血容量。哺乳期献血可能延长体力恢复时间，部分女性可能出现头晕、乏力等献血后反应，影响哺乳照护能力。
3、母乳安全性
献血后可能激活免疫系统，暂时改变乳汁中的免疫球蛋白含量。虽然无直接危害证据，但可能对早产儿或免疫力低下婴儿产生影响。献血机构通常将哺乳期列入暂缓献血范围以确保母婴安全。
建议在停止哺乳后1-3个月，经血常规检测确认血红蛋白≥115g/L、体重达标且无营养不良的情况下献血。献血前可咨询产科医生评估身体状态，献血后需加强含铁食物摄入并保证8小时以上睡眠。