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孕妇能喝陈皮水吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

孕妇通常可以适量喝陈皮水,但需注意个人体质及饮用方式。陈皮水可能对部分孕妇存在一定影响,建议根据自身情况调整饮用。

陈皮水由陈皮泡制而成,其成分主要包括挥发油、黄酮类化合物等。这些物质有助于促进消化液分泌,改善食欲不振、恶心等孕期常见症状。部分研究表明陈皮中的柚皮苷具有抗氧化特性,但相关研究数据尚不充分。对于胃肠功能较弱的孕妇,少量饮用可能缓解胀气不适。阴虚火旺体质的孕妇可能出现口干舌燥等反应,需减少饮用量。

饮用时建议选择自然晾晒的无添加陈皮,每次取3-5克用80℃左右温水冲泡,每日饮用不超过300毫升为宜。避免空腹饮用,可与餐后半小时服用。若出现胃部灼热感或排便异常应立即停用。建议在产科医生或营养师指导下合理调整饮品结构,保证孕期营养均衡。

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