戴美瞳眼睛干涩通常可通过停戴美瞳、使用人工泪液、药物治疗等方法缓解。日常需注意眼部卫生及护理，若症状持续应及时就医。
1、停戴美瞳
美瞳镜片可能影响角膜正常氧气交换，导致泪液蒸发加快。建议立即停戴，并避免长时间佩戴隐形眼镜，给角膜充分恢复时间。日常可选择框架眼镜或高透氧材质的日抛型镜片替代。
2、使用人工泪液
干涩明显时可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。这类药物可模拟天然泪液成分，增加眼表湿润度，缓解异物感和灼热感。每日使用3-4次，开封后需在一个月内用完。
3、药物治疗
若伴有结膜充血或炎症反应，可在医生指导下使用普拉洛芬滴眼液、氟米龙滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。这类药物具有抗炎、抗感染作用，但需严格遵循使用周期，避免自行长期使用引发眼压升高或角膜损伤。
出现持续性眼干时应尽早就诊，排查干眼症或角膜炎等并发症。日常注意佩戴隐形眼镜时长每日不超过8小时，化妆时避免眼线液进入结膜囊。摘戴镜片前需彻底清洁双手，定期更换护理液，出现不适时优先选择框架眼镜。