内裤的更换频率需要根据具体情况综合考虑，通常建议每天更换一次以保持卫生。日常穿着过程中，如果出现明显变形、污渍残留或材质老化，也应及时更换新的内裤。
1、更换频率
正常情况下建议每日更换一次，尤其在夏季出汗较多或经期等特殊时期更需注意。人体会分泌汗液、皮脂等物质，长时间穿着容易滋生细菌，增加泌尿系统感染风险。
2、更换时机
当发现内裤出现变形、弹性纤维断裂、裆部发黄或面料变薄时，说明其防护功能已下降。即便经过高温消毒，残留的病原微生物仍可能超过安全范围，这种情况建议立即更换。
3、日常护理
清洗时应使用中性洗涤剂单独手洗，重点搓洗裆部区域。洗净后应在通风处晾干，避免阴干导致细菌滋生。收纳时需保持干燥环境，可定期用紫外线灯进行消毒处理。
建议选择纯棉、莫代尔等透气性好的天然材质内裤，腰部松紧带不宜过紧。对于患有妇科炎症或皮肤敏感者，可将更换周期缩短至6-8个月，出现局部瘙痒或异味时应立即就医检查。