咳嗽期间不宜食用的食物通常包括辛辣刺激类、高糖类、生冷类、油腻类以及乳制品等。这些食物可能对咽喉或呼吸道产生不良刺激，加重咳嗽症状。
1、辛辣刺激类
辣椒、生姜、大蒜等食物含有辛辣成分，可能直接刺激咽喉黏膜，导致局部充血水肿。对于已经存在炎症的呼吸道而言，这种刺激可能引发更频繁的干咳或灼痛感。
2、高糖类
蛋糕、蜂蜜、糖果等甜食会促使呼吸道分泌物变得粘稠，不利于痰液排出。糖分摄入过量还会暂时抑制免疫细胞功能，可能延缓感染性咳嗽的恢复进程。
3、生冷类
冰淇淋、冰镇饮料等低温食物会刺激气管平滑肌收缩，可能诱发反射性咳嗽。部分敏感人群食用后可能出现持续性呛咳，特别是风寒型咳嗽患者更需注意。
4、油腻类
炸鸡、肥肉等高脂肪食物需要更长时间消化，可能引起胃食管反流。夜间平卧时胃酸刺激咽喉部，可能加重夜间阵发性咳嗽，影响睡眠质量。
5、乳制品
牛奶、奶酪等含有乳清蛋白，可能增加部分人群呼吸道黏液分泌量。对于痰湿体质或存在细菌感染的患者，过量摄入可能使痰液更粘稠难以咳出。
咳嗽期间建议选择温热的粥类、蒸煮蔬菜等清淡易消化食物，保持每天1500-2000ml水分摄入。若咳嗽持续超过1周或伴有发热、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。避免自行服用镇咳药物，特别是伴有咳痰时需遵医嘱治疗。