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高血压患者能否食用甲鱼

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量食用甲鱼,但需注意个体情况。甲鱼含有丰富的蛋白质、胶原蛋白及钙、铁等矿物质,但具体是否适合食用需结合病情及身体状况综合判断。

甲鱼的蛋白质含量较高,适量食用可为高血压患者提供必要的营养支持。但其胆固醇含量相对较高,若患者合并高脂血症或动脉硬化,过量摄入可能加重血管负担。同时甲鱼汤在烹饪过程中若添加较多盐分,可能增加钠摄入量,不利于血压控制。此外,甲鱼属于中医概念中的“滋腻”食物,脾胃虚弱者大量食用易引发消化不良。

建议高血压患者食用甲鱼时选择清炖方式,避免添加过多调味料,每周食用不超过200克为宜。日常饮食仍需以低盐、低脂、高纤维膳食为主,定期监测血压变化。若正在服用降压药物或存在肾功能异常,食用前应咨询主治医师意见。

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