备孕期间通常可以吃叶酸、维生素D及钙、铁剂等药物，但具体用药需遵医嘱。合理补充营养素有助于提升备孕效果，同时需注意避免自行盲目用药。
1、叶酸
叶酸是备孕期间需要重点补充的营养素，能够有效预防胎儿神经管发育缺陷。一般建议从孕前3个月开始每日补充0.4-0.8mg叶酸，可通过叶酸片或复合维生素片摄取。对于曾生育过神经管缺陷患儿的女性，需在医生指导下增加剂量至4mg/天。
2、维生素D及钙
维生素D能促进钙质吸收，与钙剂联合补充可改善母体骨骼健康，为胎儿发育储备足够的矿物质。对于日常日照不足或存在骨质疏松风险的女性，可遵医嘱服用维生素D滴剂配合碳酸钙D3片。建议每日钙摄入量达到800-1000mg，维生素D补充量不超过400IU。
3、铁剂
孕前存在缺铁性贫血的女性需及时纠正贫血状态，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。补铁期间建议搭配维生素C促进吸收，同时需监测血红蛋白水平，避免过量补铁引发便秘等不良反应。
备孕期间用药需经专业医师评估后实施，不建议自行服用中药或保健品。夫妻双方应保持均衡饮食，适量增加奶制品、深海鱼类、绿叶蔬菜的摄入。建议提前3-6个月进行孕前检查，及时治疗口腔疾病、甲状腺功能异常等基础疾病。避免接触烟酒、放射线等致畸因素，保持规律作息和适度运动有助于提高受孕成功率。