健脾消食的中成药通常有保和丸、健脾丸、香砂六君丸等，具体用药需根据个人情况在医生指导下选择。
1、保和丸
保和丸具有消食导滞、和胃健脾的功效，适用于饮食停滞引起的脘腹胀满、嗳腐吞酸等症状。其主要成分可促进消化液分泌，帮助分解积滞食物，缓解消化不良。服用期间需避免油腻、生冷食物，以免加重胃肠负担。
2、健脾丸
健脾丸侧重于补气健脾、理气消食，常用于脾胃虚弱导致的食欲不振、大便溏稀等情况。其成分能增强脾胃运化功能，改善消化吸收能力。对于长期疲劳、体质虚弱伴随消化不良者较为适用，但感冒发热期间应暂停使用。
3、香砂六君丸
香砂六君丸在健脾基础上兼具行气化湿作用，适用于脾胃气虚兼有痰湿内阻引起的脘腹胀闷、恶心呕吐等症。该药可调节胃肠蠕动，缓解胀气及食欲减退。服药期间需注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食。
使用上述中成药前应咨询中医师，结合体质及具体症状进行辨证选用。日常需规律饮食，适当食用山药、小米等健脾食物，避免过度劳累。若服药后症状无改善或加重，应及时就医调整治疗方案。