瘙痒感可以通过冷敷、外用药物、口服药物等方法快速缓解，具体需结合诱因进行处理。常见的缓解方式包括局部降温、抗组胺药物应用以及针对原发病治疗等，建议在医生指导下合理使用。
1、局部冷敷
冷敷能收缩毛细血管，降低皮肤敏感度，从而减轻瘙痒感。可用干净毛巾包裹冰袋敷于瘙痒部位，每次10~15分钟，每日2~3次。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于蚊虫叮咬、荨麻疹等引起的轻度瘙痒。
2、外用止痒药物
炉甘石洗剂可通过收敛作用缓解皮炎、痱子等引起的瘙痒；含1%氢化可的松的乳膏适用于湿疹、接触性皮炎等炎症性瘙痒，每日局部涂抹1~2次。强效激素类药物需遵医嘱使用，面部等皮肤薄弱部位慎用。
3、口服抗组胺药
盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等H1受体拮抗剂可阻断组胺作用，缓解过敏性疾病导致的瘙痒。通常每日口服1次，用药后可能出现嗜睡等副作用，从事驾驶或高空作业者建议选择非镇静类抗组胺药。
4、原发病治疗
糖尿病引起的皮肤瘙痒需控制血糖，可使用二甲双胍缓释片等降糖药物；胆汁淤积性瘙痒可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊改善胆道循环。这类治疗需针对具体疾病制定方案，不能单纯止痒。
日常需保持皮肤清洁湿润，避免抓挠和热水烫洗。穿着宽松棉质衣物，减少汗液刺激。若瘙痒持续超过48小时，伴随皮疹扩散、发热或呼吸困难等症状，应立即到皮肤科就诊。合并系统性疾病者需定期复查肝肾功能，抗组胺药物连续使用不宜超过2周。