肩胛骨酸痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因有关，具体需结合伴随症状综合判断。日常过度劳累或疾病因素均可能引发此类不适，建议及时明确病因。
1、肌肉劳损
长期伏案工作、姿势不良或肩部反复用力活动可能导致局部肌肉劳损。乳酸堆积、肌纤维微损伤会引发酸痛，通常伴有僵硬感，适当休息和热敷后可缓解。
2、颈椎病
颈椎退行性病变或椎间盘突出可能压迫神经根，导致肩胛区牵涉痛。此类疼痛常伴随颈部活动受限、上肢麻木等症状，可通过颈椎MRI检查明确诊断。
3、肩周炎
肩关节囊及周围韧带发生粘连性炎症时，可能放射至肩胛骨区域。典型表现为夜间疼痛加重、主动及被动活动范围受限，急性期需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。
若酸痛持续不缓解或出现上肢无力、胸背部放射痛等情况，需警惕心血管疾病或胸椎病变的可能。建议尽早就医进行X线、肌电图等检查，避免延误病情诊断。日常需注意保持正确坐姿，避免单侧肩部长期负重。