孕晚期胎动频繁可能是生理性原因所致，如胎儿活动周期、孕妇体位变化等；也可能与胎儿缺氧、胎盘功能异常等病理性因素有关，建议及时就医明确原因。
1、胎儿活动周期
孕晚期胎儿神经系统发育逐渐完善，活动能力增强，可能出现短时间内的胎动频繁现象。通常在胎儿清醒或进食后活动较多，属于正常生理表现，无需过度紧张。
2、孕妇体位变化
若孕妇长时间保持仰卧位，可能压迫下腔静脉导致胎盘供血减少，胎儿因短暂缺氧而出现躁动、胎动增多。建议采取左侧卧位缓解症状。
3、生理性宫缩
孕晚期子宫可能出现不规律的无痛性宫缩，宫缩时子宫内压力变化可能刺激胎儿肢体活动，表现为胎动频繁，但通常不会伴随腹痛或阴道出血。
4、胎儿缺氧
若胎盘功能减退、脐带绕颈或羊水过少时，胎儿在缺氧初期可能因不适出现剧烈躁动，表现为胎动突然频繁且幅度大。随着缺氧加重，胎动会逐渐减少甚至消失，需立即就医。
5、胎盘功能异常
如胎盘早剥、胎盘前置等情况会影响胎儿供氧，导致代偿性胎动增多。此类情况常伴随阴道出血、腹痛等症状，需通过胎心监护和超声检查明确诊断。
孕晚期建议每日固定时间记录胎动次数，正常胎动为每小时3-5次。若出现胎动突然频繁（2小时内超过10次）或胎动减少（12小时内少于20次），应及时就诊。日常避免长时间保持同一姿势，定期进行胎心监护和超声检查，确保胎儿安全。