下巴长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、激素波动等原因有关，一般可通过日常清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、调整生活习惯等方式改善。日常需注意避免挤压，防止感染加重。
1、日常清洁
选择温和的氨基酸类洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的皂基洗面奶。每日清洁次数不宜超过两次，过度清洁可能破坏皮肤屏障，反而加重痘痘。
2、外用药物
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等调节角质代谢，抑制皮脂分泌。合并细菌感染时，可局部涂抹夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶。
3、口服药物
中重度炎症性痤疮可口服多西环素片、米诺环素胶囊等抗生素。女性伴有雄激素升高时，需在医生评估后使用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素。
4、物理治疗
红蓝光治疗可通过光动力效应抑制痤疮丙酸杆菌，适合反复发作的炎性痘痘。果酸焕肤能促进角质代谢，改善毛囊堵塞问题。
5、调整生活习惯
减少高糖、高脂及乳制品摄入，规律作息避免熬夜。月经前加重的患者可配合热敷缓解肿胀，选择透气性好的护肤品。
若痘痘持续不消退或形成囊肿结节，建议及时到皮肤科就诊。医生可能会根据情况开具异维A酸软胶囊等强化治疗，或采用激光等介入手段。治疗期间需严格防晒，避免使用厚重化妆品堵塞毛孔。