双侧乳腺小叶增生属于一种常见的乳腺良性疾病，通常与体内激素水平变化有关。大多数情况下属于生理性改变，但部分情况可能需要医学干预。
1、生理性增生
乳腺组织会随月经周期发生周期性变化，雌激素和孕激素波动可能导致乳腺小叶增生。这种情况通常无明显症状，无需特殊治疗，定期复查乳腺超声或钼靶即可。
2、病理性增生
若伴随乳房胀痛、结节形成或乳头溢液等症状，需考虑病理性增生。可通过乳腺超声、磁共振或病理活检进一步评估，必要时需遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、不典型增生
约有3%-5%的病例可能出现细胞异型性改变，这类情况属于癌前病变范畴，需每3-6个月复查并密切随访。对于高风险人群，医生可能建议服用他莫昔芬等药物进行预防性治疗。
建议35岁以上女性每年进行乳腺专项检查，若发现乳房肿块质地变硬、活动度差或皮肤出现橘皮样改变，应及时就诊乳腺外科。日常需保持规律作息，避免高脂饮食，选择合适的内衣减少乳房压迫。