胃寒的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗等，需根据患者具体情况选择合适的方案。常见措施包括饮食调整、使用温中散寒药物、热敷等，若症状持续或加重应及时就医。
1、日常调理
胃寒患者需避免生冷、寒凉食物，如冷饮、瓜类等，可适量食用生姜、羊肉、桂圆等温性食物。建议规律进餐，避免暴饮暴食，用餐时可饮用温热的汤粥帮助暖胃。注意腹部保暖，尤其在气温变化时及时添加衣物。
2、药物治疗
常用中成药包括附子理中丸、香砂养胃丸、小建中合剂等。附子理中丸能温阳祛寒，改善胃脘冷痛；香砂养胃丸适用于胃寒伴腹胀、嗳气；小建中合剂可缓解胃寒引起的隐痛及消化不良。需在中医师辨证后使用，避免自行用药。
3、物理治疗
用热水袋热敷胃部15-20分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环。艾灸中脘穴、神阙穴、足三里等穴位，每次灸10-15分钟，有助于驱散胃中寒气。推拿按摩可沿任脉从胸骨下至肚脐轻柔按压，配合揉按内关穴辅助缓解症状。
出现胃痛持续加重、呕吐清水、腹泻不止或体重明显下降时，需警惕消化性溃疡、慢性胃炎等器质性疾病。治疗期间应戒烟限酒，避免空腹食用刺激性食物，保持情绪稳定。中西药联合使用时需间隔1小时以上，严格遵循医嘱调整用药方案。