治疗烧心症状的方法主要包括调整饮食、改善生活习惯、使用药物以及针对原发病治疗等，建议根据具体病因选择合适方案。若症状持续或加重，需及时就医明确诊断。
1、调整饮食
避免摄入辛辣、油腻、过酸或高糖食物，如辣椒、咖啡、碳酸饮料等，此类食物可能刺激胃酸分泌。日常可选择清淡易消化的食物，如小米粥、山药等，并遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食。
2、改善生活习惯
进食后避免立即平卧，可适当散步促进消化。夜间睡眠时可将床头抬高15~20厘米，减少平卧时胃酸反流。同时需控制体重，避免腹部压力过大，并减少吸烟、饮酒等不良习惯。
3、使用药物
对于胃酸分泌过多引起的烧心，可遵医嘱选择铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶等中和胃酸；雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等抑制胃酸分泌药物；或奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂。若伴有胃动力不足，可配合多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
4、治疗原发病
若烧心由胃食管反流病、胃炎、消化性溃疡等疾病引起，需针对原发病进行治疗。例如幽门螺杆菌感染者需联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等药物进行根除治疗。
出现烧心症状时，应避免自行长期服用抑酸药物，以免掩盖病情。若调整生活方式及用药后症状未缓解，或伴随吞咽困难、体重下降等情况，需及时进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，排除食管炎、肿瘤等器质性疾病。日常需保持情绪稳定，避免焦虑、压力过大诱发症状。