胎动频繁是否正常需根据具体情况判断，通常在特定情况下属于正常现象，但也可能提示异常问题。胎动频繁可能与胎儿活跃期、缺氧、母体活动等因素有关，需结合孕周和伴随症状综合分析。
孕晚期胎儿活跃度增加是正常现象，尤其在孕妇进食或休息时，胎儿可能更为活跃。此时胎动频繁但规律，且孕妇无其他不适，通常无需过度担心。若胎动突然增多且持续不减，或伴随腹痛、阴道出血等症状，需警惕胎儿窘迫的可能。胎盘功能异常、脐带绕颈等情况可能导致胎儿缺氧，进而出现胎动频繁后减少的异常模式。
孕妇可每日固定时段记录胎动次数，正常情况每小时3-10次。建议采取左侧卧位进行监测，避免在剧烈运动后立即计数。若发现胎动频率较日常增加50%以上，或出现节律紊乱，应及时就医进行胎心监护和超声检查。日常需保持情绪稳定，避免过度劳累，按时进行产前检查。