晚上洗头可能引发受凉感冒、头痛、脱发、头皮感染以及影响睡眠等健康隐患。具体原因与潮湿头发未及时干燥有关，需注意正确的护发习惯。
1、受凉感冒
夜间气温较低，洗头后头皮残留水分会持续蒸发并带走热量，容易导致头部受凉，可能诱发鼻塞、流涕等感冒症状。尤其是免疫力较弱的人群更需警惕。
2、头痛
潮湿头发会使头皮血管异常收缩，可能引发血管神经性头痛。部分人群枕着湿润头发入睡，可能加重头部压迫感，出现持续性的闷痛不适。
3、脱发增加
毛囊长期处于潮湿环境中，可能导致角质层软化、毛根松动。特别是用力揉搓头发后未吹干，可能加剧头发断裂和脱落现象。
4、头皮感染
枕巾在潮湿环境下容易滋生马拉色菌等微生物，可能引发头皮瘙痒、头屑增多等问题。脂溢性皮炎患者夜间洗头后发病风险更高。
5、影响睡眠
洗头过程中冷热刺激可能使交感神经兴奋，部分人群会出现入睡困难、睡眠浅等问题。水温过高还可能加速头皮油脂分泌，产生头部黏腻感。
建议在晚上洗头时及时用吹风机低温档吹干发根，尽量在睡前2小时完成洗护。若已出现持续性头痛或头皮红肿等症状，应及时到皮肤科或神经内科就诊检查。