卧床休息的正确姿势需要根据个人健康状况或疾病类型进行调整，通常包括平卧位、侧卧位、半卧位等不同体位。合理的姿势有助于减轻身体压力，促进恢复，并预防并发症。
1、平卧位
平躺时可在头部、腰部及膝关节下方垫软枕，使脊柱保持自然生理曲度。此姿势适合脊柱手术后或急性腰痛患者，能减少肌肉紧张。避免长时间平卧导致腰部悬空，必要时使用腰托辅助支撑。
2、侧卧位
侧卧时双腿间夹枕头保持髋关节中立位，头部与躯干呈直线。这种姿势能缓解骶尾部压力，预防压疮，适合长期卧床者。每2小时更换侧卧方向，需注意避免肩关节内收过度导致神经压迫。
3、半卧位
将床头抬高30-45度，膝下垫枕形成屈曲支撑。适用于心功能不全、呼吸困难的病人，可减轻腹腔脏器对膈肌压迫。需确保腰背部完全贴合床垫，必要时使用三角垫固定体位。
特殊疾病如颈椎损伤需用颈托固定，保持头颈胸轴线对齐；下肢骨折患者需抬高患肢高于心脏水平。无论采用何种姿势，都应保持肢体关节功能位，定期进行被动活动。
卧床期间建议每1-2小时协助患者更换体位，使用气垫床或减压敷料保护骨突部位。保持床单平整干燥，注意观察皮肤受压情况。进行体位调整前应咨询医护人员，避免自行改变姿势导致二次损伤。