醪糟在经期一般可以少量饮用，但需根据个人体质和具体情况决定。醪糟含有少量酒精和糖分，可能对部分人群产生不同影响。
醪糟中的酒精成分通常含量较低，适量饮用可能不会对健康造成明显影响。但其酒精仍可能刺激血管扩张，导致经血量短暂增加。对于经期出血量较大或存在痛经的女性，过量饮用可能加重不适。此外，醪糟的温热性质在中医理论中具有促进血液循环的作用，体质虚寒者适量饮用可能帮助缓解手脚冰凉，但阴虚火旺体质者可能出现口干舌燥等反应。
经期饮食建议选择温和滋补的食物，如红枣、桂圆等。若饮用醪糟后出现经期延长、腹痛加剧等异常情况，应立即停止食用。日常应注意观察自身对食物的反应，必要时可咨询中医师进行体质辨识，制定个性化饮食方案。