怀孕期通常可以通过末次月经法、超声检查法以及受孕日法等方式进行计算，具体需结合个人情况选择合适的方法。不同计算方式可能存在一定差异，建议在医生指导下综合判断。
1、末次月经法
这是最常用的计算方法，以末次月经来潮的第一天作为妊娠起始时间。整个孕期共40周，预产期为末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。该方法适用于月经周期规律（28-30天）且能准确回忆末次月经时间的孕妇，但排卵延迟者可能出现实际孕周与计算不符的情况。
2、超声检查法
通过测量孕早期胚胎顶臀径或孕中期胎头双顶径等指标推算孕周，在妊娠11-13周时测量结果最准确。对于月经不规律、末次月经记忆模糊或辅助生殖技术受孕的孕妇，超声检查能更精准地确定实际孕周，误差通常在3-5天内。
3、受孕日法
若能明确排卵日或同房受孕日期，可从该日期向后推算38周（266天）作为预产期。此方法适用于通过基础体温监测、排卵试纸检测或辅助生殖技术确定受孕时间的孕妇，但自然受孕情况下精确判断受孕日存在难度，实际应用较少。
建议孕妇在确诊怀孕后及时建立孕检档案，定期进行产前检查。孕早期通过血HCG、孕酮检测结合超声检查，能更准确地评估胚胎发育情况。若不同计算方法结果存在差异，应以最早期的超声检查结果为准，并遵医嘱调整孕期管理方案。