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胃病患者能否喝牛奶

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃病患者能否喝牛奶通常需要根据具体病情和个体差异进行判断。多数情况下,适量饮用牛奶是可以的,但若存在乳糖不耐受或胃病急性发作时需谨慎。

1、病情稳定期

对于慢性胃炎、胃溃疡稳定期的患者,适量饮用温热的低脂牛奶可能有一定益处。牛奶中的蛋白质可在胃黏膜表面形成保护层,减少胃酸对黏膜的刺激,但每日摄入量建议控制在200-300毫升。

2、乳糖不耐受者

亚洲人群中约60%-90%存在乳糖酶缺乏。此类人群饮用牛奶后可能出现腹胀、腹泻,建议选择无乳糖牛奶或酸奶,通过发酵工艺分解乳糖的酸奶更易消化吸收。

3、急性发作期

胃食管反流、急性胃炎发作期间,全脂牛奶中的脂肪会延缓胃排空,刺激胃酸分泌,可能加重反酸、烧心等症状。此时需暂停饮用,待症状缓解后逐步尝试。

饮用牛奶时应避免空腹饮用,建议搭配主食以减缓胃排空速度。若饮用后出现持续腹痛、反酸等症状,应及时调整饮食并就诊消化科。日常饮食需注意细嚼慢咽,保持规律进食习惯,结合医生建议进行个体化营养管理。

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