怀孕期间通常可以适量食用竹笋，但需注意处理方式及个人体质差异。竹笋营养丰富，但不当食用可能引发不适，建议根据自身情况调整。
竹笋含有膳食纤维、维生素及钾等矿物质，适量食用有助于促进肠道蠕动、补充孕期所需营养。但其草酸含量较高，直接食用可能影响钙质吸收，建议烹饪前充分焯水以减少草酸。部分孕妇可能存在消化功能减弱的情况，过量摄入可能导致腹胀等消化不良症状。对竹科植物过敏者应严格避免食用，首次尝试时可先少量食用观察身体反应。
建议选择新鲜竹笋并彻底煮熟，每周食用量控制在200-300克为宜。食用后若出现皮肤瘙痒、腹痛等异常症状，应立即停止食用并咨询产科医生。孕期饮食应注重营养均衡，竹笋可作为膳食补充但不宜作为主要蔬菜来源。