下焦湿热是中医常见的证型，主要表现为泌尿系统、生殖系统或肛肠部位的不适症状，通常与湿热之邪侵袭下焦有关。常见表现包括尿频尿急、带下异常、大便黏滞等，可能伴随阴部潮湿、瘙痒等症状。
1、尿频尿急
湿热蕴结下焦可能影响膀胱气化功能，导致小便次数增多、排尿急迫，尿液颜色偏黄且可能有灼热感或疼痛感。部分患者可能出现尿量减少、尿不尽感，严重时可见尿液中混有絮状物。
2、带下异常
女性患者常见带下量多色黄，质地黏稠或有异味，可能伴有外阴瘙痒、灼热感。湿热下注可能影响任带二脉，导致生殖系统分泌物异常，部分患者可能合并月经失调。
3、大便黏滞
湿热阻滞肠道可出现排便不爽、大便黏腻不成形，容易粘附马桶，排便后肛门有灼热感。可能伴有腹胀、肠鸣等症状，舌苔多呈黄腻，脉象多滑数。
出现上述症状建议及时就医，中医师会根据舌脉辨证开具清热利湿方剂，如八正合剂、妇科千金片、龙胆泻肝丸等中成药。日常需注意保持外阴清洁干燥，饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物，适当增加冬瓜、薏苡仁等利湿食材摄入。