子宫脱垂的治疗方法主要包括盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。
1、盆底肌锻炼
适用于轻度子宫脱垂患者。通过凯格尔运动加强盆底肌肉力量，每日进行3-4组收缩肛门和阴道的动作，每次持续5-10秒，可改善轻度脱垂症状并延缓病情进展。
2、子宫托治疗
对于中重度患者或不宜手术者，可放置硅胶或塑料材质的子宫托支撑子宫位置。需每3-6个月更换并配合阴道雌激素软膏（如雌三醇乳膏）使用，预防阴道黏膜萎缩和溃疡。
3、手术治疗
III度以上脱垂或保守治疗无效时，曼氏手术适用于年轻有生育需求者，保留子宫并进行宫颈部分切除；经阴道全子宫切除术适合无生育要求的中老年患者；阴道封闭术则用于高龄体弱无法耐受大手术者。
出现子宫脱垂应及时就诊妇科，通过盆底超声和POP-Q分度评估病情。治疗期间避免提重物、长期站立等增加腹压的行为，合并慢性咳嗽或便秘者需同步治疗原发病。药物使用需严格遵医嘱，特别是雌激素制剂需排除乳腺癌、子宫内膜癌等禁忌症。