下颌关节炎的治疗方法包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若出现关节疼痛或活动受限，建议尽早就医评估。
1、日常护理
患者需避免咀嚼坚硬食物，如坚果或牛肉干，日常进食以软烂食物为主。同时需纠正单侧咀嚼、紧咬牙等不良习惯，避免大张口动作，如打哈欠时可托住下巴，减轻关节负荷。
2、物理治疗
急性期可采用局部热敷，将40℃左右的热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日3次。慢性期可配合超短波、超声波等理疗，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和关节僵硬。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。若存在咀嚼肌痉挛，可服用盐酸乙哌立松片等肌松药物。对于顽固性疼痛，医生可能采用醋酸泼尼松龙注射液进行关节腔封闭治疗。
4、手术治疗
关节结构严重紊乱或保守治疗无效者，需考虑关节镜手术清理增生组织或修复关节盘。极少数出现关节强直的患者，可能需进行开放性手术重建关节。
日常应注意保持情绪稳定，避免焦虑紧张诱发磨牙。若疼痛持续加重或出现张口困难，应及时到口腔颌面外科就诊，通过X线、CT等检查明确关节损伤程度，切勿自行长期服用止痛药物掩盖病情。