人流后可以适量吃桂圆、橙子、香蕉等水果辅助子宫恢复，但需注意饮食均衡。若存在感染或恢复不良等情况，需遵医嘱配合药物治疗。
桂圆富含铁元素、维生素B等成分，有助于促进血红蛋白生成，改善气血不足的情况，从而辅助子宫修复。橙子含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进子宫内膜创面愈合。香蕉中的钾元素和膳食纤维有助于调节电解质平衡，预防便秘，避免因排便用力影响子宫恢复。
日常饮食中可适量摄入上述水果，但需注意避免过量食用生冷水果，以免刺激胃肠道或引发宫寒。术后应保持外阴清洁，定期复查超声评估子宫恢复情况。若出现腹痛、发热或异常阴道出血，需及时就医处理，遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物预防感染，必要时需进行清宫术等治疗。