过敏的恢复时间通常与病情严重程度、过敏原接触时间及个人体质有关。轻度过敏可能在脱离过敏原后数小时到几天恢复，严重过敏可能需数周或更长时间。
1、轻度过敏
若仅出现局部皮肤红斑、瘙痒或轻微打喷嚏等症状，且及时脱离过敏原并遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，通常1~3天可缓解。例如接触花粉引起的鼻痒等症状，脱离环境后恢复较快。
2、中度过敏
出现大面积荨麻疹、持续性咳嗽或哮喘时，需联合使用孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂，并配合布地奈德吸入剂控制气道炎症，恢复时间可能延长至1~2周。此类患者可能存在较长时间过敏原暴露史。
3、重度过敏
发生喉头水肿、过敏性休克等危急情况时，需立即注射肾上腺素并住院治疗。此类患者即使经抢救后症状缓解，后续仍需2~4周观察期，防止迟发性过敏反应，并需排查免疫系统异常等问题。
建议过敏患者记录发作时的环境、饮食等情况以便排查过敏原。反复发作或症状加重时应及时进行过敏原检测，长期反复过敏者可考虑脱敏治疗。治疗期间应严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药，特别是激素类药物需规范使用以避免副作用。