肝气虚和肝血虚是中医辨证中的两种不同证型，主要区别在于病因、症状及治疗方向。肝气虚多由情志不畅、久病体虚或过度劳累导致肝气不足；肝血虚则常见于失血过多、脾胃虚弱或长期慢性消耗性疾病引起的肝血亏虚。
肝气虚主要表现为头晕目眩、肢体乏力、气短懒言、胁肋隐痛等症状，因肝气推动无力导致气血运行不畅。肝血虚则以面色苍白、爪甲不荣、视物模糊、月经量少色淡为特征，因血液亏虚不能濡养肝络及全身组织。部分患者可能出现手足麻木、筋脉拘急等血不荣筋的表现。
治疗方面，肝气虚常用补益肝气的中药如黄芪、党参配伍柴胡、香附等理气药物，辅以八段锦等舒缓运动调理气机。肝血虚则需当归、熟地黄、白芍等补血药材，配合阿胶、枸杞子滋阴养血，同时需调整饮食结构，增加动物肝脏、红枣等富含铁元素的食物。两者均需保持情绪舒畅，但肝血虚患者需特别注意避免熬夜耗伤阴血。
若出现相关症状，建议至中医科通过脉诊、舌诊明确证型。自行用药前需经专业医师辨证，避免误用温燥或滋腻药物加重病情，日常可通过按压太冲穴、三阴交穴辅助调理。