女生月经推迟是否正常需根据具体情况判断，通常可能由生理性因素或病理性原因引起。若偶尔推迟7天以内且无其他异常，多数属于正常现象；若长期推迟或伴随不适，可能与疾病相关。
月经受多种因素影响，短期内推迟可能与近期压力过大、作息紊乱或环境变化有关。例如精神紧张可能影响下丘脑功能，导致激素分泌波动，从而出现月经周期改变。部分女性在季节转换或旅行时也可能出现暂时性周期延长。这类情况通常无需特殊处理，调整生活方式后多可自行恢复。
若月经推迟超过10天且排除妊娠可能，建议就医排查病理性因素。常见原因包括多囊卵巢综合征引起的排卵障碍，甲状腺功能异常导致的代谢紊乱，或高泌乳素血症等内分泌疾病。长期服用某些药物如抗抑郁药、化疗药物也可能干扰月经周期。对于器质性疾病，需通过超声检查、激素六项检测等手段明确诊断。
日常应注意记录月经周期，保持规律作息和均衡饮食。若连续3个月经周期异常，或伴有痤疮、多毛、头痛等症状，应及时到妇科或内分泌科就诊。避免自行服用调经药物，需在医生指导下进行针对性治疗，根据具体病因选择生活方式干预或药物治疗方案。