梅核气的治疗方法需根据病因及症状选择，一般可通过中药治疗、心理调节、饮食调理、物理治疗以及必要时的手术治疗等方式缓解。具体需遵医嘱进行综合干预。
1、中药治疗
梅核气在中医多属痰气郁结证，常用半夏厚朴汤等方剂疏肝理气、化痰散结。中成药如金嗓利咽丸、逍遥丸、开郁舒肝丸等具有理气解郁作用，需在中医师指导下辨证使用。
2、心理调节
因情志不畅诱发者，需配合心理疏导或认知行为治疗。通过放松训练、正念冥想等方式缓解焦虑情绪，改善自主神经功能紊乱导致的咽喉部异物感。
3、饮食调理
避免辛辣、过烫食物刺激咽喉黏膜，减少咖啡、浓茶等兴奋性饮品摄入。可适量食用百合、莲子等安神润燥食材，辅助改善不适症状。
4、物理治疗
合并慢性咽炎者可进行雾化吸入治疗，常用布地奈德混悬液、生理盐水等减轻黏膜水肿。咽喉部微波理疗有助于促进局部血液循环，缓解紧绷感。
5、手术治疗
极少数伴随器质性疾病如茎突过长综合征、咽喉部肿物者，需经CT等检查明确诊断后，由耳鼻喉科医生评估是否需行茎突截短术或肿物切除术。
梅核气的治疗需先排除器质性疾病，建议至耳鼻喉科进行电子喉镜、颈部超声等检查。治疗期间需保持情绪稳定，避免频繁清嗓加重黏膜损伤。中药方剂需根据体质调整配伍，不可自行长期服用理气类药物。