灰指甲一般不建议使用白醋泡治，其效果有限且缺乏科学依据。灰指甲主要由真菌感染引起，治疗的关键在于抑制或杀灭致病菌，而白醋的醋酸浓度通常不足以达到有效杀菌作用。
灰指甲的病原菌常寄生在甲板和甲床深层，普通的白醋浸泡难以渗透至感染部位。临床研究显示，醋酸浓度需达到25%-30%才能抑制皮肤癣菌生长，而食用白醋的醋酸浓度仅为4%-8%。日常浸泡可能暂时改变局部pH值，但无法彻底清除真菌，且长期接触酸性液体可能引起甲周皮肤刺激、红肿等不良反应。
目前灰指甲的规范治疗包括外用抗真菌药物如阿莫罗芬搽剂、环吡酮甲涂剂，以及口服特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。对于严重病例，还可采用激光治疗或手术拔甲等物理疗法。这些方法均经过临床试验验证，能有效针对不同感染深度的真菌。
若出现甲板增厚、变色等灰指甲症状，建议及时到皮肤科就诊。医生会根据感染程度开具抗真菌药物，并指导正确的指甲护理方法。日常需保持足部干燥透气，避免与他人共用鞋袜，定期消毒修剪工具，以预防交叉感染和病情反复。