天窗穴作为手太阳小肠经的常用腧穴，一般具有疏通经络、清利头目、疏散风热、调畅气机、疏风解表等功效和作用。该穴位主要用于改善头颈部气血运行状态，调节相关脏腑功能。
1、疏通经络
天窗穴位于颈外侧部，具有疏通颈部经络的作用。当颈部气血运行受阻出现僵硬、疼痛时，刺激该穴位能改善局部经气阻滞，缓解落枕、颈椎病等引起的活动受限。
2、清利头目
该穴位属小肠经，其经络循行经过耳部及头面部。通过针灸或按摩可改善耳鸣、耳聋、头痛等头面五官病症，对突发性耳聋患者配合该穴位治疗有一定辅助效果。
3、疏散风热
在中医理论中，外感风热之邪侵袭人体时，刺激天窗穴能疏解卫表邪气。临床常用于治疗风热感冒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑，可配伍少商、合谷等穴位增强疗效。
4、调畅气机
该穴位具有调节气机升降的作用，对气逆上冲引起的咳嗽、气喘等症有平逆效果。部分临床研究显示，针刺此穴可缓解膈肌痉挛导致的呃逆症状。
5、疏风解表
作为阳经穴位，天窗穴具有发散外邪的特性。对于外感风寒引起的恶寒发热、项背强痛等症状，配合风池、大椎等穴位进行艾灸可增强祛风散寒作用。
使用天窗穴进行治疗时，建议在专业中医师指导下进行。针刺操作需严格掌握深度和角度，避免损伤颈部血管神经。日常保健可用指腹轻柔按压，每次3-5分钟为宜。若出现颈部肿物、严重颈椎病变或外伤等情况，应避免随意刺激该穴位。