胳膊骨折后需要注意妥善固定和保护、局部护理、饮食调理、循序渐进的功能锻炼以及定期复查和随访。这些措施有助于促进骨折愈合，避免并发症。具体注意事项应根据医生建议执行，不可自行调整治疗方案。
1、妥善固定和保护
骨折后需使用石膏或支具固定患肢，确保骨折断端稳定。固定期间避免碰撞或负重，保持装置干燥清洁。若固定过紧或过松导致疼痛、麻木，应及时就医调整，防止血液循环障碍或神经损伤。
2、局部护理
观察手指颜色、温度及肿胀程度，如发绀、冰凉需警惕血液循环障碍。伤口未愈合时定期消毒换药，避免沾水引发感染。急性期可冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血肿吸收，但需避开伤口区域。
3、饮食调理
多摄入富含蛋白质的鱼肉蛋奶和含钙的豆制品、绿叶蔬菜，帮助骨痂形成。适当补充维生素D促进钙吸收，可通过晒太阳或食用深海鱼类获取。忌烟酒及辛辣食物，避免咖啡、浓茶等影响钙质吸收的饮品。
4、循序渐进的功能锻炼
急性期可在医生指导下活动手指和腕关节，防止关节僵硬。拆除固定后逐步进行肘关节屈伸、前臂旋转等康复训练，配合热敷或理疗松解粘连。锻炼强度以不引起剧痛为宜，避免暴力牵拉造成二次损伤。
5、定期复查和随访
按照医嘱在2-4周复查X线，观察骨折对位和愈合情况。若出现固定松动、异常疼痛或皮肤破溃，需立即就诊。愈合后期可通过CT评估骨痂生长情况，及时调整康复计划。
骨折恢复期间需严格遵循医嘱，不可擅自拆除固定或提前负重。如出现患肢麻木加重、皮肤苍白或运动功能丧失等异常表现，应及时到骨科就诊排查血管神经损伤、骨筋膜室综合征等并发症。