贫血貌主要表现为皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、心悸等症状，还可能伴随指甲和舌部异常。具体表现可能因贫血程度和类型有所差异，建议结合其他症状及检查结果综合判断。
贫血患者由于血红蛋白浓度降低，皮肤和黏膜的血液供应减少，常出现皮肤颜色变淡。以面部、手掌、甲床等部位尤为明显，眼睑结膜泛白是临床观察的重要体征。部分患者口唇失去正常红润色泽，呈现粉白色或苍白色改变。这种皮肤改变在寒冷环境中可能更为显著。
长期贫血会影响机体氧气供应，患者常自觉全身疲乏、困倦。轻度贫血可能仅表现为活动耐力下降，中重度贫血患者静息状态下即可出现气短。脑部缺氧会导致注意力难以集中、记忆力减退，部分患者伴有持续性头痛或眩晕感，体位改变时可能出现眼前发黑等前庭功能障碍表现。
重度贫血会影响心血管系统代偿功能，轻微活动即诱发心慌、胸闷等不适。听诊可发现心率增快、心音亢进，心电图可能出现ST段压低等心肌缺血改变。部分缺铁性贫血患者可能出现匙状甲、舌乳头萎缩等特征性改变，恶性贫血患者可能伴有舌炎或肢体麻木等神经系统症状。
当出现上述症状时，建议及时进行血常规、铁代谢等相关检查明确诊断。日常应注意均衡饮食，适当增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。确诊贫血后需在医生指导下进行规范化治疗，避免自行服用补血药物延误病情。建议每3-6个月复查血红蛋白水平，评估治疗效果。