肋骨骨折的疼痛缓解时间因人而异，通常与损伤程度、个人体质及治疗方式有关。若为单纯性骨折且未合并其他损伤，多数患者在2~4周内疼痛逐渐减轻，而复杂骨折或伴有并发症时恢复时间可能延长至6周以上。
肋骨骨折的恢复速度主要取决于骨折类型。轻微骨裂或无明显移位的骨折，局部疼痛可能通过胸带固定、遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解，1~2周后症状逐渐改善。若为多发性骨折或断端明显移位，可能需手术复位固定，此时疼痛持续时间可能延长至4周左右，需结合影像学复查判断愈合情况。
年龄和健康状况也会影响恢复进程。青壮年患者因代谢旺盛、修复能力强，通常2~3周疼痛明显缓解；老年患者或存在骨质疏松、糖尿病等基础疾病者，愈合速度可能延缓至4~6周。恢复期间需避免剧烈咳嗽、胸部挤压等可能加重损伤的行为，建议保持适度休息，补充富含钙质和蛋白质的食物。
若疼痛超过预期时间未缓解或伴随呼吸困难、皮下气肿等症状，需警惕气胸、血胸等并发症，建议及时复查胸部CT。恢复期间应在医生指导下进行呼吸训练，避免过早进行重体力劳动，定期随访观察骨痂形成情况。