抑郁发作的常见症状通常包括情绪低落、兴趣减退、躯体不适等。这些表现可能单独或合并出现，具体因人而异。
1、情绪低落
患者常感到持续性的悲伤、压抑或空虚，对日常活动失去兴趣，甚至出现无助感和绝望感。部分人可能伴有明显的焦虑情绪，表现为过度担忧或紧张，严重时可能出现自杀念头或行为。
2、兴趣减退
患者对曾经喜爱的活动失去兴趣，社交意愿降低，可能出现回避人际交往的情况。认知功能可能受损，表现为注意力难以集中、记忆力下降、决策困难等，部分人会产生过度自责或自我否定。
3、躯体不适
常见睡眠障碍如入睡困难、早醒或嗜睡，食欲异常表现为暴食或食欲不振。身体可能出现不明原因的疼痛、乏力、头痛或消化系统症状，部分患者会伴随体重明显波动，日常活动能力显著下降。
若出现上述症状持续两周以上且影响正常生活，建议尽早就诊精神心理科。专业医生会通过详细评估制定个性化治疗方案，早期干预有助于改善预后。治疗期间需保持规律作息，家属应给予充分理解和支持，避免自行使用未经医师指导的药物或保健品。