过敏能否自愈需根据具体类型和严重程度判断。部分轻度过敏在脱离过敏原后可自行缓解，但症状严重或病因复杂时通常无法自愈，需及时干预治疗。
1、轻度过敏
接触花粉、尘螨等引起的局部皮肤瘙痒或轻微皮疹，在脱离过敏原后，免疫系统停止异常反应，症状可能逐渐消退。此时保持皮肤清洁、避免抓挠可促进恢复。
2、严重过敏
过敏性休克或持续性哮喘发作属于全身性反应，机体无法自行调节异常的免疫应答，可能出现气道痉挛、血压下降等危险情况，必须立即使用肾上腺素注射液、地塞米松片等药物抢救。
3、慢性过敏
过敏性鼻炎或特应性皮炎患者因长期存在Th2细胞介导的免疫失衡，即使脱离过敏原，体内IL-4、IgE等炎症因子仍持续作用，需长期规范使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏等药物控制。
出现过敏反应时应立即远离可疑过敏原，皮肤症状可用冷敷缓解。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重表现，需立即急诊处理。建议过敏体质者进行过敏原检测，在医生指导下备好应急药物，避免延误治疗时机。