月经持续时间一般在3天到7天之间属于正常范围。月经周期和经期长度可能因个体差异而有所不同，但若明显偏离该范围或伴随其他异常症状，需警惕潜在健康问题。
月经持续时间主要受激素水平、子宫内膜厚度及子宫收缩功能影响。青春期女性因激素波动可能导致经期不稳定，通常在初潮后2-3年逐渐规律。育龄期女性若出现经期延长，可能与黄体功能不足、子宫内膜异位症或子宫肌瘤相关。40岁以上女性经期变化需关注围绝经期卵巢功能衰退的可能。此外，精神压力过大、过度节食或剧烈运动都可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴导致经期紊乱。
建议女性建立月经周期记录习惯，观察经量、颜色及伴随症状。若出现持续8天以上的经期、经间期出血或月经量突然增减，应及时进行妇科检查。日常保持规律作息，经期避免剧烈运动和寒凉刺激，必要时可在医生指导下进行激素检测或超声检查，排除器质性病变。