女性的易孕期通常发生在排卵前后的时间段，具体时间因人而异，需结合月经周期长度和规律性判断。一般排卵发生在下次月经来潮前14天左右，因此易孕期可能在月经后的第10-17天，但需注意个体差异。
1、月经周期长度
正常月经周期为21-35天，若周期为28天，排卵日通常在月经第14天左右。此时易孕期覆盖排卵前5天至排卵后1天，即月经后第9-15天。周期较短（如21天）的女性，排卵可能提前至月经后第7天；周期较长（如35天）者，排卵可能延后至月经后第21天。
2、周期不规律情况
约30%女性存在月经周期波动超过7天的现象。这类人群无法单纯通过日期推算排卵期，可能出现排卵提前或延后超过5天的情况。建议结合宫颈黏液观察（出现蛋清样拉丝分泌物）或排卵试纸检测，以提高判断准确性。
3、个体生理差异
压力、疾病或药物等因素可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵时间偏移。研究显示，约20%女性在压力状态下会出现排卵推迟。此外，多囊卵巢综合征等疾病可能造成排卵障碍，此类人群需通过超声监测卵泡发育。
建议使用基础体温测量法连续监测3个月以上，排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃并持续12-14天。对于备孕或避孕需求者，建议在妇科医生指导下通过B超监测卵泡发育，准确率达90%以上。若月经周期紊乱超过3个月，应及时就诊排查内分泌疾病。